Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Sử dụng tinh dầu thơm đúng cách để tăng cường sức khỏe và thư giãn
Tắm hơi khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi đào thải độc tố, làm sạch da sâu hơn so với tắm thông thường, đồng thời có thể cải thiện tuần hoàn và giảm các vấn đề về hô hấp. Bạn có thể làm cho việc xông hơi trở nên hữu ích hơn nữa bằng cách thêm các loại tinh dầu thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương.
Nếu phòng tắm hơi của bạn có một trong những hệ thống này, bạn có thể chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu vào đó, thường chỉ cần nhấc nắp lên hộp hoặc giá đỡ
Nếu bạn đang sử dụng vòi hoa sen thông thường hoặc buồng tắm vòi sen không có hộp dầu thơm, bạn vẫn có thể sử dụng một số cách khác. Để sử dụng tinh dầu đã chọn, bạn có thể nhỏ vài giọt lên miếng vải nỉ và đặt trực tiếp lên vùng ngực hoặc gần mũi để hít thở.
Nếu muốn sử dụng tinh dầu trong phòng tắm, bạn có thể nhỏ vài giọt dọc theo đáy vòi hoa sen. Nhưng hãy cẩn thận để không trượt và đảm bảo bạn không bị tiếp xúc trực tiếp với tinh dầu nguyên chất. Bạn cũng nên tránh đổ tinh dầu trực tiếp vào khay vì có thể làm mất màu khay.
Ngoài việc thêm tinh dầu vào nước tắm, một phương pháp phổ biến khác để sử dụng liệu pháp mùi hương là tự tạo “bồn tắm” của riêng bạn. Điều này thường được thực hiện bằng cách tẩm tinh dầu vào những đĩa nhỏ có ga. Bạn có thể tự tay làm bồn tắm bằng cách trộn tinh dầu với muối nở, bột ngô và axit xitric. Mạng Internet hiện nay cung cấp rất nhiều công thức cho bạn để sáng tạo và tạo ra những loại bom tắm phù hợp với sở thích của bạn.
Sử dụng bồn tắm rất đơn giản. Bạn chỉ cần đặt nó ở cuối vòi hoa sen, cách xa các dòng nước chính. Khi bồn tắm được ngâm trong nước, nó sẽ tỏa ra mùi hương thơm ngát để bạn thưởng thức. Hãy thử tạo ra những loại bồn tắm khác nhau và tận hưởng những phút giây thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng.
Các loại tinh dầu thơm giúp cải thiện mùi hương cho bồn tắm nhà bạn
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu vô cùng hữu ích với nhiều tác dụng đáng kinh ngạc. Đặc biệt, nó có thể làm giảm gánh nặng trầm cảm, giúp tăng khả năng tập trung và giảm căng thẳng hiệu quả.
Không những vậy, dầu bạc hà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, cải thiện tình trạng tắc nghẽn và đau bụng.
Nếu bạn muốn sử dụng dầu bạc hà để giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, bạn có thể thêm vài giọt vào nước ấm và uống trước hoặc sau bữa ăn.
Nếu bạn đang bị đau bụng, thoa vài giọt dầu bạc hà lên vùng bụng và massage nhẹ nhàng để giúp dầu thẩm thấu sâu vào da.
Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp là một lựa chọn đầy hứa hẹn để giúp bạn tận hưởng cuộc sống tốt hơn. Không chỉ làm dịu cơ thể và giảm đau nhức, tinh dầu này còn có khả năng làm sạch đường hô hấp, giảm mệt mỏi và thậm chí cải thiện tình trạng đau đầu.
Hơn nữa, nó còn có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn, giúp bạn đón đầu mùa lạnh hay bất kỳ sự thay đổi khí hậu nào một cách dễ dàng hơn. Hãy trải nghiệm và tận hưởng các lợi ích tuyệt vời mà dầu khuynh diệp mang lại cho bạn
Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương là một trong những hương thơm phổ biến nhất và được biết đến chủ yếu để giúp bạn thư giãn.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùi hương của hoa oải hương có tác dụng làm dịu tâm trạng và giảm căng thẳng.
Đặt vài giọt tinh dầu hoa oải hương dưới gối của bạn không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Việc sử dụng tinh dầu hoa oải hương trước khi đi ngủ cũng được khuyến khích để giúp bạn đạt được giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Tinh dầu cây trà
Có thể bạn đã từng sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa tinh dầu cây trà. Tinh dầu cây trà là một thành phần tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá và loại bỏ các khuyết điểm trên da.
Khả năng kháng khuẩn và kháng viêm của dầu cây trà giúp làm giảm vi khuẩn gây mụn và giúp da khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, dầu cây trà còn có tác dụng chống nấm và khử mùi, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho các sản phẩm chăm sóc da.
Tinh dầu hương thảo
Dầu hương thảo có tác dụng giảm chứng khó tiêu và được sử dụng để điều trị táo bón hiệu quả. Ngoài ra, dầu hương thảo còn giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.
Đây là lý do tại sao nhiều người tin rằng dầu hương thảo cũng có tác dụng cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, dầu hương thảo còn được sử dụng như một phương pháp thảo dược để giúp giảm đau đầu và giảm căng thẳng
Tinh dầu ngọc lan tây
Loại tinh dầu đặc biệt này thường được sử dụng như một phương pháp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Nó giúp thư giãn cơ thể và làm giảm căng thẳng trong cơ bắp.
Bên cạnh đó, nó còn được biết đến như một chất giúp làm dịu tâm trí, có thể giúp giảm căng thẳng và trầm cảm.
Hơn nữa, đây còn là một chất khử trùng tuyệt vời và thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da để giúp ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác
Tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh là một loại tinh dầu rất tuyệt vời để cải thiện sự tập trung và tăng cường năng lượng tinh thần. Nó cũng có thể giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể và loại bỏ độc tố, đặc biệt là trên da.
Bên cạnh đó, dầu chanh còn là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả
Xem thêm : Tinh dầu oải hương và công dụng thần kỳ trong giấc ngủ
Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc tương tự như tinh dầu hoa oải hương, chủ yếu được sử dụng để thư giãn. Nó có tác dụng làm giãn cơ và vì vậy có thể rất hữu ích để giảm đau nhức,
Nhưng nó thường được sử dụng chủ yếu để giúp hỗ trợ giấc ngủ.
Tinh dầu hoa lài
Tinh dầu hoa nhài là một lựa chọn tuyệt vời để giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, nó còn có thể giúp giảm mệt mỏi và làm dịu da khô.
Hoa nhài cũng là một chất khử trùng tuyệt vời. Nếu nhỏ vài giọt dầu này lên một miếng vải và dùng để lau nhà, bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn và đem lại một bất ngờ thú vị cho bất kỳ vị khách nào đến thăm nhà.
- Dầu xô thơm Clary
Dầu cây xô thơm Clary là một loại tinh dầu tuyệt vời để giảm trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó cũng rất tốt cho việc giảm đau và thường được sử dụng để giảm đau bụng kinh, kiểm soát cơn đau chuyển dạ.
